Receta zumo de arándanos

Receta Jugo de arándanos

¿Qué hacer con los arándanos sobrantes? ¡Agrégalos a un jugo, por supuesto! Este jugo con sabor navideño está lleno de betacaroteno, vitamina C y potentes antioxidantes para el apoyo inmunológico. Siéntase libre de agregar especias de temporada como jengibre fresco rallado o canela en la parte superior. ¡Es la temporada!

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Ingredientes

  • 1 taza (100 g) de arándanos
  • 1 naranja, sin cascara
  • 1 manzana
  • 1 taza (140 g) de calabaza (Zapallito), en cubos
  • 4-6 hojas de berza (col gallega) aproximadamente 1 taza

Instrucciones

  1. Lave bien todos los alimentos.
  2. Ingredientes de jugo.
  3. Servir y disfrutar.
  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 1-2
  • Tamaño de la porción: 16-18 oz (500 ml)

Curiosidad: ¿Sabías que este jugo se suele utilizar en la dieta Gerson? Visita el enlace para conocer más sobre ella.

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