Las mejores Recetas de jugos para extractores

Dulce, picante y fresco, este jugo de naranja brillante te dará un impulso matutino.

Ingredientes:

• 2 clementinas peladas
• 1 zanahoria pelada
• ½ piña pequeña
• 1 cm de jengibre pelado

Método: Cortar la zanahoria y la piña en trozos y poner en el exprimidor junto con las clementinas y el jengibre. Jugo siguiendo las instrucciones de su máquina. Vierta en un vaso grande y sirva.

Empiece por la mañana con un jugo totalmente natural lleno de pepino, manzana y espinaca. Para obtener todos los beneficios nutricionales, bébalo con pulpa y todo

Ingredientes:

• 5 cm de pepino picado
• 1 apio grande picado
• 1 buen puñado de espinacas
• 150 ml de jugo de manzana frío sin azúcar
• Jugo de lima
• Agua de coco helada, opcional

Método: Coloque las verduras en un recipiente hondo con los jugos de manzana y lima y mezcle con una batidora de mano (o en una licuadora o procesador de alimentos) hasta que quede lo más suave posible. Vierta en un vaso y bébalo como está o diluya con agua de coco para obtener la consistencia que desee. Consejo luego de elaborar este batido tal vez tu extractor quede bastante sucio a comparación con otro preparado.

Los jugos de frutas y verduras frescas son un gran estimulante matutino, repleto de nutrientes como ácido fólico, fibra y vitamina C

Ingredientes:

• 1 bulbo de hinojo pequeño
• 1 manzana
• 85 grs de arándanos
• 1 cucharadita de jugo de limón

Método: Recorta la parte superior e inferior del bulbo de hinojo y córtalo en trozos. Coloque el hinojo, la manzana y los arándanos congelados en su exprimidor siguiendo las instrucciones del fabricante, luego agregue el jugo de limón y sirva inmediatamente.

Combina ingredientes saludables para un desayuno energizante. El uso de leche de arroz integral sin azúcar fortificada con calcio y vitaminas la hace más nutritiva

Ingredientes:

• 1 puñado de espinacas (aproximadamente 50 g / 2 oz)
• 100 g de de brócoli picados en trozos pequeños
• 2 palitos de apio
• 4 cucharadas de coco desecado
• 1 plátano
• 300 ml de leche de arroz (o leche común)
• ¼ de cucharadita de espirulina o 1 cucharada de verduras polvo o proteína vegana en polvo (opcional)

Método: Batir 300 ml de agua y los ingredientes en una batidora o extractora de jugos hasta que quede suave.

Nuestro aromático y sabroso jugo de lima y albahaca no podría ser más fácil de preparar: puede preparar esta refrescante bebida en minutos. Obtenga sus verduras y una pizca de dulzura de flor de saúco

Ingredientes:

• 70 ml de jugo de manzana
• 50 g de espinacas tiernas
• 20 g de hojas de albahaca
• Pedazo de pepino de 6 cm (unos 100 g) picado
• 1 lima , rallado y exprimido

Método: Vierta el jugo de manzana en una jarra grande y luego agregue las espinacas, la albahaca, el pepino, la lima y 100 ml de agua fría. Verter en un vaso y beber inmediatamente.

Esta bebida de color verde brillante y chispeante está llena de ingredientes frescos para que se sienta renovado y con energía.

Ingredientes:

• ¼ de melón dulce grande
• ½ pepino, cortado en trozos grandes
• 1 lima

Método: Tome el melón, quítele las semillas, luego corte la pulpa de la piel exterior y pique en trozos. Pase el melón, el pepino y la lima a través de su exprimidor siguiendo las instrucciones del fabricante. Verter en un vaso y servir.

Aproveche al máximo la temporada de bayas con una copa de grandeza en sus manos.

Ingredientes:

• 1 plátano maduro pequeño aproximadamente
• 140 g de moras, arándanos, frambuesas o fresas
• Jugo de manzana o agua mineral
• Miel (opcional)

Método: Corta el plátano en tu licuadora o procesador de alimentos y agrega las bayas de tu elección. Batir hasta que quede suave. Con las cuchillas zumbando, vierta jugo o agua para obtener la consistencia que desee. Agregue algunas frutas adicionales encima, rocíe con miel y sirva.

Obtenga su dosis de frutas con nuestro batido de fresa elaborado con jugo de plátano y naranja. No contiene lácteos, por lo que también es vegano, lo que lo convierte en un excelente comienzo para el día de cualquiera.

Ingredientes:

• 10 fresas peladas (aproximadamente 175 g)
• 1 plátano pequeño , rebanado
• 100 ml de zumo de naranja

Método: Mezcle las fresas en una licuadora con el plátano y el jugo de naranja hasta que quede suave. Vierta el batido en un vaso y tómese su super batido.

Cuida de todos los invitados a la fiesta, incluidos los que no beben con este sencillo zumo de frutas sin alcohol con especias navideñas servido caliente.

Ingredientes:

• 1 l de zumo de granada
• 1 ramita de romero
• 1 cucharadita de zumaque
• 1 rama de canela
• ½ cucharadita de semillas de cilantro
• ½ naranja rebanada
• ¼ de cucharadita de agua de azahar (opcional)

Método: Vierta el jugo de granada en una cacerola grande. Agregue el romero, el zumaque, la rama de canela, las semillas de cilantro y la naranja. Deje hervir a fuego lento y luego vierta a través de un colador en una jarra. Agregue el agua de azahar y vierta en vasos o tazas resistentes al calor.

El açaí es un ingrediente increíble, con una reputación de ser uno de los mejores antioxidantes, es la base perfecta para un batido de frutas. Combinado con piña, fresas y plátano.

Ingredientes:

• 100 g de pulpa de açaí cruda
• 50 g de piña congelada
• 100g de fresa
• 1 banana mediana
• 250ml de jugo de mango o naranja
• 1 cucharada de miel

Método: Coloque todos los ingredientes en la licuadora o procesador de alimentos. Mezclar hasta que esté suave. Si está demasiado espeso, agregue un poco más de jugo de mango o naranja. Servir en 2 vasos altos.

Comience su día con un pequeño rayo de sol: ¡un batido bajo en grasa que es uno de mas favoritos del mundo.

Ingredientes:

• Jugo de zanahoria 500 ml
• 200g de piña
• 2 bananas
• Trozos de jengibre
• 20 g de frutos secos
• Jugo de lima

Método: Coloque los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave. Beba de inmediato o vierta en una botella para beber sobre la marcha. Se conservará en la nevera durante un día.

Date una dosis de vitamina C por la mañana con este batido verde vegano. Junto con la kale y el aguacate, un toque de piña y limón picante

Ingredientes:

• 2 puñados de kale
• ½ aguacate
• ½ lima
• 1 Piña
• Jengibre en trozos de tamaño mediano
• 1 cucharada de frutos secos
• 1 plátano (Opcional)

Método: Pon todos los ingredientes en una batidora o batidora, añade un gran chorrito de agua y bombardea. Agrega más agua hasta que tengas la consistencia deseada.